Sandra Mostert

Trainer & Coach

Zelfleiderschap begint met inzicht en bewustzijn van je innerlijke wereld!

Sandra’s visie op zelfleiderschap en zelfbewustzijn is helder: Ongeveer 95% van al onze ideeën, opvattingen en overtuigingen spelen zich af in ons onderbewustzijn. Hierdoor hebben we automatische patronen ontwikkeld in ons denken, voelen en handelen. In de praktijk betekent dit dat we ons hebben aangepast aan onze omgeving om erbij te horen, gezien te worden, of om aardig gevonden te worden. Hoewel deze patronen en beschermingsmechanismen ooit nuttig waren, kunnen ze later in ons leven groei en ontwikkeling belemmeren.

“Ontdek wat je altijd al over jezelf had willen weten, maar niet op school hebt geleerd.”

Emoties fungeren als de boodschappers van ons onderbewustzijn; ze geven feedback op wat we denken, voelen en geloven. Wat ik fascinerend vind aan het werken met emoties is dat ze ons direct in contact brengen met onze innerlijke belevingswereld. Als we bereid zijn om dit te onderzoeken, kunnen we inzicht krijgen in de boodschappen die ze voor ons hebben, en deze gebruiken als een bron voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

Om veranderingen op de werkvloer effectief vorm te geven, is het cruciaal om aandacht te besteden aan de emotionele processen binnenin en tussen mensen die betrokken zijn bij (organisatie)veranderingen. Verandering brengt mensen buiten hun comfortzone, waar ze spanning, angst of stress kunnen ervaren. Dit vraagt om een dieper begrip van wie we zijn en hoe we omgaan met uitdagingen en onzekerheden. Onbewuste patronen uit ons verleden beïnvloeden sterk hoe we ons verhouden tot anderen, zaken en situaties, en dit heeft een grote impact op de dynamiek binnen teams.

“Mensen die hun verleden niet kennen, zijn gedoemd het te herhalen.”

In een wereld waar verandering een constante factor is, is het essentieel dat we leren naar onze innerlijke wereld te kijken en ons bewust worden van wie we zijn. Van daaruit kunnen we zelfleiderschap ontwikkelen en vorm geven aan verandering, groei en ontwikkeling.